秋葵蒸蛋
秋葵蒸蛋的做法说明
建议月龄7m+，蛋白过敏的宝宝放蛋黄就可以！秋葵的营养价值特别高，有补铁补血补钙，保护肠胃等功效！
秋葵蒸蛋的食材和调料
| 秋葵 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
秋葵蒸蛋的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
秋葵焯水，切小片备用
- 第3步.
碗中打入鸡蛋，加入1.5倍水，也就是3份半个壳
- 第4步.
搅散均匀，用过滤网过滤一遍，蒸出来的蛋更嫩
- 第5步.
勺子撇去浮末
- 第6步.
第一次吃的宝宝加几片秋葵即可
- 第7步.
扣上盖子，冷水上锅蒸10分钟，闷2分钟即可
- 第8步.
营养满分
- 第9步.
滴几滴核桃油就可以开吃啦
- 第10步.
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