准备好食材
烧开水，然后倒入菜花煮2分钟捞出
热锅依次放入油，蒜末，辣椒
把菜花倒入锅内拌匀，也可以直接把热油淋上装好菜花的盘内
一道简单的凉拌西兰花就完成啦
煮西兰花的时间1-2分钟即可，不可太久
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