煲苦瓜黄豆汤

煲苦瓜黄豆汤

煲苦瓜黄豆汤的做法说明

夏天到了,就想吃些清淡的汤汤水水,这道苦瓜煲汤汁鲜甜,家里人都很爱吃。

煲苦瓜黄豆汤的食材和调料

苦瓜2根
肉末200克
黄豆80克
干贝16个(小)
芹菜1根
潮汕咸菜适量
盐、淀粉、食用油适量

煲苦瓜黄豆汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料清洗准备好,干黄豆、干贝提前温水泡发一小时。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡发好的黄豆倒入砂锅,加入清水(一次加满),大火煮开后转中小火煮20分钟。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉末、干贝(撕碎)、淀粉、食用油、芹菜末搅拌均匀备用。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    苦瓜切小段,把瓤挖出(可借助勺柄操作)。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    填入拌好的肉馅。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入煮黄豆的砂锅,大火煮开后转中小火煮20分钟(筷子轻松插入即可)。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入潮汕咸菜,再煮5分钟。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅前调入盐、芹菜末,尝试咸淡即可食用。

    煲苦瓜黄豆汤的做法步骤 第8步

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