减脂食谱:秋葵鸡蛋羹

减脂食谱:秋葵鸡蛋羹

减脂食谱:秋葵鸡蛋羹的食材和调料

鸡蛋1个
温水蛋液等量
一撮

减脂食谱:秋葵鸡蛋羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    ①鸡蛋打散,加入与蛋液等量的水,加两个手指一撮的盐,搅拌均匀,震两下消除气泡。

    减脂食谱:秋葵鸡蛋羹的做法步骤 第1步
  2. 2.

    ②蛋液里放上切好的秋葵,把星星面翻过来。

  3. 3.

    ③上锅蒸10分钟左右,觉得味道淡出锅后可加点生抽。

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