【减脂】轻食手撕鸡胸肉
【减脂】轻食手撕鸡胸肉的做法说明
便当，减脂餐，蛋白质补充，方便快捷
【减脂】轻食手撕鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
两块土鸡胸肉用姜，酱油，料酒，葱姜煮10分钟。放凉捞起、手撕
- 第2步.
放入毛毛盐，五滴花椒油，小米椒，性感的葱花（不喜欢可以不放），花生（没有可以不放），调匀即可
小贴士
煮熟的鸡胸可以用凉水过一下再撕，要不烫手
便当，减脂餐，蛋白质补充，方便快捷
两块土鸡胸肉用姜，酱油，料酒，葱姜煮10分钟。放凉捞起、手撕
放入毛毛盐，五滴花椒油，小米椒，性感的葱花（不喜欢可以不放），花生（没有可以不放），调匀即可
煮熟的鸡胸可以用凉水过一下再撕，要不烫手
