月子餐day1

月子餐day1

月子餐day1的食材和调料

山药少量
虾仁8只
茭白少量
肉片少量
青菜6颗
茄子1个
鱼肉20克

月子餐day1的做法与步骤

  1. 第1步.

    中饭:主食:米饭+芝麻。   汤:冬瓜瑶柱汤。         菜:茭白炒肉片,百合山药炒河虾仁

    月子餐day1的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    晚饭:青菜汤面。 肉末茄子。鱼肉。

    月子餐day1的做法步骤 第2步

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