煎鳕鱼

煎鳕鱼的做法说明
据说不是鳕鱼,是犬牙鱼。但在超市买完,价签上写着“深海鳕鱼”,所以我也不是很确定~
不过很好吃!大家去超市就找找这样的鱼块吧👇🏻
煎鳕鱼的食材和调料
| 鳕鱼 | 2块 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
煎鳕鱼的做法与步骤
- 第1步.
鳕鱼块解冻

- 第2步.
撕去鳕鱼块周围的黑膜,检查周围有无未去除的鳞片。洗净后,用厨房用纸吸干水分。

- 第3步.
锅热后放少许油,放入鳕鱼块,翻动锅使油接触到鱼块。

- 第4步.
会溅油,建议拿锅盖盖上。

- 第5步.
微微焦黄后,翻面儿,撒盐和黑胡椒粉,如果锅没油了,再放点油,避免糊了。这面差不多了就翻过去,再撒盐和黑胡椒粉。总之就是每面都撒一遍。然后就反复煎。

- 第6步.
(这次有点糊了,不过我爱吃焦一点的)差不多这个样子就是好了,如果觉得不够咸可以再撒点盐,然后就可以出锅了。

小贴士
1. 鳕鱼块周围的黑膜要撕掉,不然会腥。
2. 煎之前吸水,防止油溅得太厉害。
3. 盐看自己口味加。








![胡萝卜土豆鳕鱼泥[宝宝餐]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/khykmosibjz.jpg_w215h130.jpg)





