养胃山药花胶苹果鸡汤
养胃山药花胶苹果鸡汤的做法说明
山药：味甘性平，入肺、脾、肾经
苹果：味甘、酸性平，归脾、肺经
花胶：富含胶原蛋白，多种维生素及微量元素，具有滋阴养颜、补肾益精的功效。
此汤简单快手易操作，味道清甜可口，既健脾润肺、又养颜又养胃，特别适合早上喝哦！
养胃山药花胶苹果鸡汤的做法与步骤
- 第1步.
花胶提前一晚泡发好。
- 第2步.
淮山洗干净削皮切段。
- 第3步.
苹果洗干净去核切小块。
- 第4步.
鸡肉洗干净切块。
- 第5步.
锅内烧开水，倒入鸡块灼一下水捞起，再用清水冲洗干净沥干水。
- 第6步.
将所有材料放入瓦煲内，加入六碗清水，大火烧开后中小火煲20分中，加盐调味即可。
- 第7步.
满满的胶原蛋白，味道清甜可口，操作既简单又快手，清晨喝上一碗，健脾润肺养颜又养胃哦！
小贴士
1、此汤分量刚好可以一家三口一人一碗饮用，如果人多的话可适当加量。
2、鸡肉也可换成排骨或鸽子等其它肉类。
