缤纷水果露
缤纷水果露的做法说明
食谱名：缤纷水果露
参考月龄：12个月以上
今天给妈妈们带来的这道缤纷水果露就是以水果为食材，木瓜和葡萄不仅有利于消化，还富含满满的维生素，紫薯中拥有独特的花青素，能预防宝宝近视，经常吃紫薯也能有效防止宝宝便秘。
缤纷水果露的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：紫薯20克，木瓜20克，葡萄30克，中筋面粉10克，配方奶100毫升。
- 第2步.
紫薯切小块。
- 第3步.
放入蒸锅，大火蒸20分钟。
- 第4步.
蒸好的紫薯捣成泥。
- 第5步.
倒入中筋面粉中，用筷子搅拌一下。
- 第6步.
倒出揉面垫，用手揉成面团。
- 第7步.
搓成一个个小圆球。 »搓小一点口感会更好哦~
- 第8步.
起锅烧水，水开后倒入紫薯球，中火煮15分钟，煮好后用滤网过滤一下。
- 第9步.
分别将木瓜、葡萄去皮去籽切丁。
- 第10步.
找一个漂亮的杯子，放入木瓜丁、葡萄丁和紫薯球，最后倒入配方奶。
- 第11步.
一道清凉爽口的夏日甜品就完成啦！不仅能为宝宝补充水分，还有满满的维生素，再也不怕宝宝不爱吃水果啦，不夸张地说，小宝一次能吃两大杯！
小贴士
●1岁以上的宝宝如果对牛奶不过敏的话，可以用牛奶代替配方奶。
●这碗水果露中的水果可以根据宝宝的喜好来替换。
