生魚黑豆湯
生魚黑豆湯的做法说明
生鱼黑豆汤，益气补血。
据《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。 ”
沙姜香气特异，主治行气温中，消食，止痛。
陈皮果香浓郁，處理的時候一定要刮去白膜再食用。
辅料：红枣，枸杞，党参。
明火隔水炖3小时，电锅炖确实火候差一些。
這款湯功效很多，滋阴补肾、健脾补肝、益气补血、养颜催乳、清热祛风，贫血、脾胃气虚，术后恢復和生完宝宝的妈妈都可以多喝。
生魚黑豆湯的做法与步骤
- 第1步.
準備食材～
- 第2步.
魚一定洗乾凈。
- 第3步.
沙姜香气特异，主治行气温中，消食，止痛。
- 第4步.
輔料少量即可。
- 第5步.
据《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。 ”
- 第6步.
通通一起下鍋。
- 第7步.
明火隔水炖3小时，电锅炖确实火候差一些。
- 第8步.
出鍋咯～
- 第9步.
這款湯功效很多，滋阴补肾、健脾补肝、益气补血、养颜催乳、清热祛风，贫血、脾胃气虚，术后恢復和生完宝宝的妈妈都可以多喝。
小贴士
真正的老火湯，必須出自明火燉煮，電燉鍋欠火候，口感相差甚遠。
