南方姑娘的午餐

南方姑娘的午餐的做法说明
炎炎夏日,热到吐血,夏天最爱喝稀饭,偏偏食量小叫外卖不好叫,出去吃又太热,干脆自己带饭好了😁工作日更新😋,坚持一个月再好好奖励自己
南方姑娘的午餐的食材和调料
| 大米 | 1杯 |
南方姑娘的午餐的做法与步骤
- 第1步.
Day1:稀饭,肉松,还有早上临时去买的梅菜笋干😂,昨晚临时决定的带饭,早起发现家中早已弹尽粮绝,于是煮了个稀饭又睡回笼觉去了😪

- 第2步.
Day2:白菜煎蛋,白米饭,冬瓜茶

- 第3步.
Day3:南瓜鱿鱼花生干贝咸饭,丸子白菜紫菜汤

- 第4步.
Day4:花菜炒肉,白米饭,玉米鸭肉汤

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