营养早餐三七
营养早餐三七的做法说明
🌸儿子一十三，从小营养多多。骨汤炒菜，加餐奶制品。早餐丰富不偷懒。儿子身高超一米八，基础建设不能少。👍必收藏加关注！
营养早餐三七的做法与步骤
- 第1步.
🌸周一早餐：鸡蛋羹、腊味双拼、荷叶夹饼、咸菜若干。💪
- 第2步.
🌸周二早餐：杂粮玉米、炒鱼片、凉拌菜。💖
- 第3步.
🌸周三早餐：豆腐白菜面、炒牛肉、咸菜若干、水果若干。😘
- 第4步.
🌸周四早餐：什锦炒饭、鹵蛋、水果若干、小菜若干、果汁。🥰
- 第5步.
🌸周五早餐：燕麦粥、肉皮冻、牛肉馅饼、水果若干。🏆
小贴士
样多营养多、牛肉牛奶鸡蛋多吃些。
