蒸南瓜

蒸南瓜

蒸南瓜的做法说明

我非常喜欢吃南瓜，我减肥一直把南瓜作为主食！我把南瓜代替了馒头和米饭！从170斤到140斤！所以我编辑了简单蒸南瓜！谢谢大家的关注！

蒸南瓜的食材和调料

南瓜一个	克300左右
水

蒸南瓜的做法与步骤

第1步.
进口贝贝南瓜一个，一定是进口贝贝优点甘甜粉糯细腻！清水洗干净！
第2步.
用刀切开4瓣！把南瓜瓤子掏出！
第3步.
隔水蒸，20分钟！高压锅也可以！放到米饭的位置！一定隔水！
第4步.
20分钟后成功！晚餐！早餐！来一个健康省心！开吃了！

小贴士

南瓜一定选好！不会挑的朋友我可以帮忙！😀

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