水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的

水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的

水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法说明

水煮鱼是一道很有名的川菜,最早流行于重庆市渝北区翠云乡。原料采用新鲜活鱼、辣椒。

口感滑嫩,油而不腻。去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。

夏天吃什么都是没胃口,唯有水煮鱼可以让我胃口大开。

鱼肉质细腻嫩滑,经常食用还能有降低胆固醇的功效,蔬菜的加入更是让荤素搭配合理。

朋友来家里做客,做一大盆水煮鱼就能搞定一桌人,想吃啥就能放啥,20几块就能做上一大盆。简单又美味,关键比外面饭店吃的卫生多了。

水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的食材和调料

黑鱼1300克
百叶若干
黄豆芽若干
郫县豆瓣酱
辣椒
花椒粒
蛋清
白胡椒粉
淀粉
料酒

水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑鱼买来洗净,切断鱼头和鱼尾。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用刀沿鱼骨匹下鱼肉。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把鱼肉切成薄片。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用料酒、盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制鱼片备用。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把切好的厚百叶和洗净的黄豆芽用开水焯烫至熟,放在碗里铺底。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅热油,爆香大葱段、姜片、花椒粒和郫县豆瓣酱。把鱼头、鱼尾和鱼骨煸炒至变色,加水,大火烧开5分钟左右。把腌制好的鱼片放入锅里烫熟,鱼片变白浮起后,加盐调味,把一整锅都倒入前面装厚百叶和黄豆芽的碗。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后撒花椒粒、蒜末和干辣椒段,用熟油爆香即可。

    水煮鱼-天气热没胃口,就想吃点重口味的的做法步骤 第7步

小贴士

提前把鱼片腌制备用哦

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