低碳减脂生菜鸡胸卷

低碳减脂生菜鸡胸卷的做法与步骤

1. 第1步.

   剁剁剁 把把鸡胸 洋葱 口蘑 彩椒都剁碎～也可以用料理机 速度更快

   
2. 第2步.

   锅里热橄榄油，先炒洋葱，出香味后加入蘑菇和鸡胸肉，翻炒一会加彩椒～ 倒入生抽 盐调味，再加一点点老抽上色，最后加胡椒粉，还可以加一点辣椒粉👏👏炒熟卷上生菜就可以吃啦！