清淡低卡鱼肉饺

清淡低卡鱼肉饺的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋下锅炒碎

- 第2步.
香菇切丁

- 第3步.
香菇丁下锅炒熟,水分炒干

- 第4步.
我买了一个小冬瓜,用了3/4

- 第5步.
冬瓜插成丝,撒盐,挤干水分

- 第6步.
加入发菜(黑色像发丝样子的就是发菜)

- 第7步.
加入马鲛鱼浆

- 第8步.
放入所有食材

- 第9步.
放入香油,盐,糖,香葱拌匀,就可以开始包了

- 第10步.
我包的比较小,一口一个,吃不完的可以放冰箱


鸡蛋下锅炒碎

香菇切丁

香菇丁下锅炒熟,水分炒干

我买了一个小冬瓜,用了3/4

冬瓜插成丝,撒盐,挤干水分

加入发菜(黑色像发丝样子的就是发菜)

加入马鲛鱼浆

放入所有食材

放入香油,盐,糖,香葱拌匀,就可以开始包了

我包的比较小,一口一个,吃不完的可以放冰箱
