清淡低卡鱼肉饺

清淡低卡鱼肉饺

清淡低卡鱼肉饺的食材和调料

马鲛鱼浆(某宝做好的)
香菇10朵
鸡蛋4个
冬瓜
发菜(没有可以不放)
海盐
香油
白胡椒粉
大地鱼粉

清淡低卡鱼肉饺的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋下锅炒碎

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菇切丁

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香菇丁下锅炒熟,水分炒干

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    我买了一个小冬瓜,用了3/4

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    冬瓜插成丝,撒盐,挤干水分

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入发菜(黑色像发丝样子的就是发菜)

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入马鲛鱼浆

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入所有食材

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入香油,盐,糖,香葱拌匀,就可以开始包了

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    我包的比较小,一口一个,吃不完的可以放冰箱

    清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第10步

相关分类

美食资讯

清淡低卡鱼肉饺相关菜谱大全