Veggie mashed potato
Veggie mashed potato的做法说明
记录自己喜欢的健康美食
Veggie mashed potato的做法与步骤
- 1.
450g约3个土豆去皮蒸熟，85g青豆玉米杂蔬和80g菠菜焯熟。全部倒入料理机混合。加入garlic salt, 1tbsp/5g 营养酵母粉，约50g植物奶，混合即可。
- 2.
成品4servings, 每份150g/120kcal, 5g protein.
记录自己喜欢的健康美食
450g约3个土豆去皮蒸熟，85g青豆玉米杂蔬和80g菠菜焯熟。全部倒入料理机混合。加入garlic salt, 1tbsp/5g 营养酵母粉，约50g植物奶，混合即可。
成品4servings, 每份150g/120kcal, 5g protein.
