彩虹田园沙拉

彩虹田园沙拉

彩虹田园沙拉的做法说明

彩虹的菜园从春天播种到夏天,黄瓜、香菜、生菜、芝麻叶、萝卜叶、杏子、紫苏、薄荷、紫生菜...应有尽有。
各种蔬菜,尽情搭配,黄瓜顶着黄花、杏儿都成熟落地、一片鲜嫩水灵的绿色,想吃什么就去菜园子里面随时采摘,悠然自得。
今天这款田园沙拉,用到的每种蔬菜,味道都各不相同,再配上调出的汁,就像巧克力一样,下一块是什么味道你永远都不知道。
当然,你也不会知道这几种蔬菜所带给你什么样的味蕾刺激。

彩虹田园沙拉的食材和调料

蜂蜜40克
西柚半个
柠檬半个
适量
生菜适量
生菜适量
芝麻叶适量
紫苏适量
萝卜叶适量
蓝莓适量
樱桃适量

彩虹田园沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    调汁:将西柚汁、柠檬汁、蜂蜜均匀的搅拌在一起(汁就调好了),把西柚切丁备用

    彩虹田园沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将调好的汁倒入蔬菜中

    彩虹田园沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    田园沙拉就完成了

    彩虹田园沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

人生要有理想
健康要有“蔬”养
这个夏天
彩虹陪你一起过

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