生抽,料酒,耗油,蜂蜜 1:1:1:1 少许黑胡椒,盐 ,蒜末。腌制一个小时以上
小火慢煎,5分熟倒少量水,大火收汁。 淋少许柠檬汁,或者百香果汁,出锅。
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