泡椒烤鱼

泡椒烤鱼

泡椒烤鱼的食材和调料

你喜欢的鱼一条
你喜欢的配菜适量
泡椒适量
泡仔适量
红油豆瓣一勺
糍粑辣椒一勺
花椒粒一把
十来片
适量
十三香(或者五香粉)适量
香菜适量

泡椒烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    烤盘铺上锡纸,这样方便清洗

    泡椒烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我用的是鲈鱼,一斤左右。用盐,十三香(或者五香粉)均匀给鱼做个按摩,两面都要抹,然后放上姜片,腌制十分钟。盐不用抹太多,要不会很咸。

    泡椒烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    十分钟后再给鱼两面都推个油。锡纸上也抹一层油,这样鱼可以防止鱼粘在锡纸上。烤箱250度,上下火,预热五分钟

    泡椒烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把鱼放进去,250度,上下火烤20分钟左右。(根据自己家烤箱的脾气适度的调整时间)

    泡椒烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把你喜欢的配菜切成你喜欢的形状

    泡椒烤鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香菜最后用来做点缀

    泡椒烤鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅里放油,油要多,把花椒粒放进去爆香,然后把泡椒和泡仔姜放进去炒出香味

    泡椒烤鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加一勺红油豆瓣,和一勺糍粑辣椒

    泡椒烤鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把你喜欢的配菜倒进去翻炒均匀,加一点点白糖

    泡椒烤鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入洋葱和青椒,因为我是用加热锅边煮边吃,所以菜不用完全炒熟。如果不用加热锅的,把菜炒到八分熟,然后把菜倒进烤鱼的烤盘,和鱼一起烤十分钟,然后就可以直接吃了

    泡椒烤鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    鱼也烤好了,拿出来放锅里

    泡椒烤鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    把菜倒在鱼上面,撒上香菜开火就可以吃啦

    泡椒烤鱼的做法步骤 第12步

小贴士

这个也可以做麻辣口味。炒配菜的时候不要泡椒泡仔姜。换成花椒和干辣椒,红油辣椒(老干妈也可以),就是麻辣口味了。
因为泡菜和豆瓣都有盐了,就不需要再加盐或者酱油了

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