低卡芦笋炒鸡胸肉

低卡芦笋炒鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   芦笋处理干净（为了口感嫩一些，芦笋皮削了薄薄的一层），鸡胸肉切片

   
2. 第2步.

   倒油，把鸡胸肉平铺，撒黑胡椒，料酒，煎至金黄色

   
3. 第3步.

   切段的芦笋加入拌炒，半熟时加盐，继续拌炒

   
4. 第4步.

   加入红辣椒点缀

   
5. 第5步.

   装盘。