香柠鸡胸肉

香柠鸡胸肉的做法说明
为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说,这香柠鸡胸肉太好吃啦
香柠鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
用这种带刺的锤子把洗净的鸡胸肉敲打两面

- 第2步.
捶打以后的鸡胸肉

- 第3步.
加入料酒和少许盐拌均匀表面撒上黑椒粉腌制一下

- 第4步.
热油下锅煎至两面金黄

- 第5步.
加入刚刚过面的水,加入生抽,焖煮至汤汁浓稠,最后一个关键环节,两面撒上柠檬粉

- 第6步.
香柠鸡胸肉就OK啦,凉后切片即可


为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说,这香柠鸡胸肉太好吃啦
用这种带刺的锤子把洗净的鸡胸肉敲打两面

捶打以后的鸡胸肉

加入料酒和少许盐拌均匀表面撒上黑椒粉腌制一下

热油下锅煎至两面金黄

加入刚刚过面的水,加入生抽,焖煮至汤汁浓稠,最后一个关键环节,两面撒上柠檬粉

香柠鸡胸肉就OK啦,凉后切片即可
