南瓜切块，和小米、生燕麦片一起，加8倍水，放锅中煮沸，小火煮约10分钟，加速冻甜豌豆，再煮10分钟
家庭版黄焖鸡二人份，两人份喔咖喱鸡肉饭【两人份】巧克力香蕉果泥（一人或两人份）菠菜对虾（两人份）龙利鱼番茄汤 （两人份）（两人份）木耳胡萝卜鲈鱼汤快手炒面，两人份南瓜土豆魔芋汤两人份南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
