不放油，健康零食虾条君

不放油，健康零食虾条君的做法与步骤

1. 第1步.

   备好虾滑

   
2. 第2步.

   胡萝卜切丁

   
3. 第3步.

   放入研磨机里

   
4. 第4步.

   胡萝卜研磨好，放入大米饭，再放点水，继续研磨成泥

   
5. 第5步.

   把研磨好的胡萝卜大米饭，放到虾滑的碗里，再放入两个鸡蛋清，搅拌均匀，放入盐和酱油，看自己的口味适量放。

   
6. 第6步.

   准备保鲜袋，把做好的泥装入，剪一个小口

   
7. 第7步.

   挤成一条条，放入烤箱，150度，上下火，烤20分钟，中途记得翻一下

   
8. 第8步.

   成功啦，开吃咯，宝宝很喜欢哦！健康零食～