五花肉或者瘦肉切片，放姜片，蚝油，生抽，红薯淀粉拌匀腌制十分钟
芹菜，小米辣，青椒切细。蒜切末备用
起锅烧油，放腌制好的肉炒至变色，放入芹菜，青椒。蒜末，小米辣，加适量盐调味。出锅装盘
5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条肉末芹菜【用勺吃的芹菜】炝炒芹菜猪肉&芹菜叶两吃【老妈秘技】芹菜叶凉拌海参(芹菜叶华丽变身)芹菜【芹菜牛肉沫】牛肉芹菜（芹菜牛肉沫）牛肉芹菜【芹菜拌腐竹】炝芹菜炒芹菜《芹菜叶藕蓉饼》芹菜叶变废为宝
