辅食～黑鳕鱼松
辅食～黑鳕鱼松的做法说明
为了宝宝，妈妈是超人🦸♀️
辅食～黑鳕鱼松的做法与步骤
- 第1步.
买的山姆黑鳕鱼一袋，里面有好几块，拿出一块自然解冻，把边上的黑色膜撕掉
- 第2步.
黑鳕鱼底下和上面各放了柠檬和生姜片夹着，腌了二十分钟去腥
- 第3步.
拿掉柠檬片，上锅蒸
- 第4步.
蒸了二十分钟
- 第5步.
肉拿出来，去骨去皮，我是用手捻的，防止有骨头
- 第6步.
摸着很油，我放在厨房纸上吸了会水分和油
- 第7步.
用手又捻了一遍，防止有骨头，顺便为了后面出松，把肉捻开，组织蓬松
- 第8步.
也可以用勺子捻开组织，为了更好出松
- 第9步.
上锅炒，小火小火小火，炒了没有水汽了
- 第10步.
放在搅拌机里搅拌，用最小档打，打几下就看看出松情况
- 第11步.
打得出松了
- 第12步.
回到锅里又炒了炒
- 第13步.
用手自己捻一下，感觉下差不多松了就可以
- 第14步.
完成了，就是和买的肉松一样，有点油
