乌米饭

乌米饭

乌米饭的做法说明

养生饭功效:补益脾肾,止咳,安神,明目,乌发,适宜体质衰弱者食疗调补。

乌米饭的食材和调料

糯米500克
乌饭叶500克
1500克

乌米饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、把乌米叶的叶子洗净,沥干水分,用搅拌机搅拌成汁。

    乌米饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、乌饭叶打汁后,倒入淘干净的糯米,浸泡6个小时。

    乌米饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、浸乌饭叶水里6个小时以上。

    乌米饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、上锅蒸30分钟。

    乌米饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5、出锅。

    乌米饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6、可以加白糖吃,或炒起来吃。

    乌米饭的做法步骤 第6步

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