乌米饭

乌米饭的做法说明
养生饭功效:补益脾肾,止咳,安神,明目,乌发,适宜体质衰弱者食疗调补。
乌米饭的做法与步骤
- 第1步.
1、把乌米叶的叶子洗净,沥干水分,用搅拌机搅拌成汁。

- 第2步.
2、乌饭叶打汁后,倒入淘干净的糯米,浸泡6个小时。

- 第3步.
3、浸乌饭叶水里6个小时以上。

- 第4步.
4、上锅蒸30分钟。

- 第5步.
5、出锅。

- 第6步.
6、可以加白糖吃,或炒起来吃。

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