三文鱼混菜辅食
三文鱼混菜辅食的做法说明
三文鱼，大家都知道营养价值特别高，其含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以帮助宝宝摄取维生素，维持钾钠平衡，还能提高免疫力。
三文鱼混菜辅食的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜，土豆，西兰花洗净备用
- 第2步.
土豆切片洗去其中的淀粉
- 第3步.
胡萝卜切片，容易蒸熟
- 第4步.
西兰花掉水
- 第5步.
土豆蒸15分钟就可以了
- 第6步.
三文鱼用柠檬片祛腥15分钟
- 第7步.
铺好蒸15/20分钟
- 第8步.
三文鱼变色了，用筷子戳下，很烂代表熟了
- 第9步.
所有食材蒸熟放辅食机打碎，其中视频拍太短了，无法上传，基本打烂就是这个状态。
- 第10步.
吃不完的可以装进辅食盒里，隔天加热食用。
小贴士
这份辅食，特别耗时间，但是没关系，老母亲特别耐心，每次做辅食都是充满了热情❤️ 也许这就是母爱吧，哈哈哈😄 方法很简单，希望大家能喜欢💕
