豆腐西兰花过水捞出，做蚝油汁浇上即可。
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜无油减肥菜～咖喱西兰花减肥菜谱：水煮香菇西兰花麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈减肥菜谱之蕃茄鱼豆腐减肥菜谱•西兰花鸡胸肉
