田七丹参汤—（利血管系列）
田七丹参汤—（利血管系列）的做法说明
功效：降血压疏通血管
人的血管就像自来水管一样，运输着滋养人体的重要物质——血液。想要血管健康
还是先从健康的饮食开始。
田七又名三七具有活血化瘀、去瘀生新的功效，可扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量。
丹参具有保护血管、活化血管, 扩张冠状动脉、改善心肌缺血状况、降低血压、安神静心、降血糖和抗菌等功效。
田七丹参汤—（利血管系列）的食材和调料
| 田七 | 5克 |
| 丹参 | 10克 |
| 瘦肉 | 200克 |
| 水 | 2碗 |
田七丹参汤—（利血管系列）的做法与步骤
- 第1步.
材料备好
- 第2步.
材料备好
- 第3步.
丹参、田七选主干的，不 要选枝干的。切片更易出味儿，切片可找药房帮忙，我是蒸软自己切的
- 第4步.
材料泡水洗净，瘦肉焯水捞出洗净
- 第5步.
加入清水两碗，大火沸腾后小火炖3小时
- 第6步.
加入适量盐，美味的田七丹参汤就完成了
- 第7步.
以下汤方具同等功效，记之。 灵芝15克，丹参10克，石斛5克
- 第8步.
以下汤方具同等功效，记之。 花旗参10克，丹参10克，田七5克，石斛5克
小贴士
1.此汤微甘但喝后口腔滋润，经期间不要饮。
2.此汤孕妇忌服。
3.此为一人份量。
4.可以放个蜜枣中和口感
