肉末烩茄子

肉末烩茄子

肉末烩茄子的做法说明

每次做这个菜我吃完一碗我都要用菜底子在拌饭吃一碗,算是我最喜欢的一种茄子的吃法。

肉末烩茄子的食材和调料

茄子2个
小米辣6个
3瓣
1块
肉末适量
蚝油1勺
生抽1勺
5克
1小勺
西红柿半个
2根

肉末烩茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    选择表皮光亮的长茄子,表皮灰暗的茄子很老,内部有籽不好吃,吃茄子就要滑嫩滑嫩的不是?

    肉末烩茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把茄子头尾去掉,再茄子表皮切菱形花刀,方便入味。

    肉末烩茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这是全部切好的两个茄子

    肉末烩茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅烧开水后大火蒸8分钟。当然其实油煎的茄子更好吃些,但是茄子特别吸油而且会崩油,原来我都是用油煎,其实最主要的原因是我现在产后减肥😄,就用蒸的方法可以少些油,苗条的你们可以用油煎熟更好吃呢。

    肉末烩茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中加油烧热,放入切成末的小米辣、姜、蒜和葱花煸炒出香味。

    肉末烩茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入猪肉末,我这个肉末是提前制好的放冰箱平时炒菜放一勺很方便,也可以放粉面,当然你也可以直接用生肉末下锅炒熟至出肉香味。

    肉末烩茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    配菜炒好后放入蒸好的茄子,茄子有花刀的面朝下,方便入味,加入花椒粉、胡椒粉、盐、糖、生抽炝锅,然后加入小半碗水把调料融合的味道炖到茄子的花刀中,汁水快收干时加入切好的西红柿末提味,放入蚝油和味精出锅。

    肉末烩茄子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把茄子呈出,这是茄子已经很软烂了,要小心呈出保持完整摆盘就会很漂亮,最后浇上肉末汤汁,完美!

    肉末烩茄子的做法步骤 第8步

小贴士

1、如果用油煎也是花刀面朝下,不然的话白色面太吸油了。
2、一面入味后小心翻面,出锅前不再翻面,以免茄子断裂影响摆盘美观,自家吃就咋得劲咋来吧😄

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