鸡腿金针菇娃娃菜瘦身汤
鸡腿金针菇娃娃菜瘦身汤的做法说明
电炖锅煲各种瘦身汤 ， 这次忘记拍过程图了。以后会有的。鸡腿可以换成鸡大胸更好。不要吃鸡皮！！！
鸡腿金针菇娃娃菜瘦身汤的做法与步骤
- 第1步.
1.将鸡腿洗净，拿刀狂砍一顿，让鸡腿处于藕断丝连状态。
- 第2步.
2，放入姜蒜片适量，葱白切轱辘。八角两颗，香叶两片。娃娃菜，金针菇都扔进去。还有啥想吃的也扔进去。水盖过食材。炖2到3小时。
- 第3步.
3.洗枸杞，放枸杞5-10粒。再炖15分钟。出锅，多喝汤。想减肥分3次吃完。
电炖锅煲各种瘦身汤 ， 这次忘记拍过程图了。以后会有的。鸡腿可以换成鸡大胸更好。不要吃鸡皮！！！
1.将鸡腿洗净，拿刀狂砍一顿，让鸡腿处于藕断丝连状态。
2，放入姜蒜片适量，葱白切轱辘。八角两颗，香叶两片。娃娃菜，金针菇都扔进去。还有啥想吃的也扔进去。水盖过食材。炖2到3小时。
3.洗枸杞，放枸杞5-10粒。再炖15分钟。出锅，多喝汤。想减肥分3次吃完。
