嫩嫩的无油烤箱鸡胸肉

嫩嫩的无油烤箱鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉横向对半切后，垂直切3份，接着敲打肉片，稍微割几刀方便入味

   
2. 2.

   把雞胸肉跟生抽、老抽、胡椒粉、五香粉、蒜泥一起攪拌後，用保鮮膜封好放入冰箱醃2小時。

3. 3.

   准备蛋液及面包糠，烤箱上下火預熱180度

4. 4.

   把鸡胸肉沾蛋液后裹上面包糠（如果想更健康，可以换成燕麦），放上烤盘

5. 第5步.

   180度烤约25-30分钟，完成✅