带秘诀的地三鲜

带秘诀的地三鲜的做法与步骤

1. 1.

   超爱吃地三鲜，宝贝女儿更是爱吃里面的土豆，可是茄子又非常吸油，现在人都讲究少油低盐，那我在这里就告诉大家一个茄子不吸油的小妙招！茄子去皮切块，放入盐提前腌制10分钟，攥干水分备用，忘记拍照了

2. 第2步.

   土豆切片不用太薄

   
3. 第3步.

   青椒备用

   
4. 第4步.

   也可以放一些葱末依个人口味

   
5. 第5步.

   放平时炒菜那么多的油就好，将茄子炒至变软变色

   
6. 第6步.

   多炒一会

   
7. 第7步.

   盛出备用

   
8. 第8步.

   肉过油，依个人口味可以不放肉，我家宝贝肉食动物呀

   
9. 第9步.

   油少许加热后放入土豆片

   
10. 第10步.

    多炒一会炒软偏干，翻炒变色备用

    
11. 第11步.

    少许底油放入蒜末

    
12. 第12步.

    放青椒翻炒

    
13. 第13步.

    加入茄子土豆

    
14. 第14步.

    加盐少放一点因为茄子之前稍稍腌过有一点点盐分了

    
15. 第15步.

    老抽

    
16. 第16步.

    加肉

    
17. 第17步.

    蚝油少许

    
18. 第18步.

    翻炒后可加少许水淀粉勾芡

    
19. 第19步.

    上桌