蕃茄麦米羮

蕃茄麦米羮的做法说明
酸酸的甜甜的一道开胃菜品,好吃又养生,特别适合在夏天食用
蕃茄麦米羮的做法与步骤
- 第1步.
燕麦洗净,提前一晚浸泡

- 第2步.
蕃茄划十字花刀,温水里稍煮一会捞出,去皮切蕃茄丁备用

- 第3步.
浸泡过的燕麦冷水下锅煮,大火烧开转中小火煮至软烂开花即可

- 第4步.
热锅下油,放蕃茄丁翻炒至软烂,加入蕃茄沙司炒匀

- 第5步.
倒入麦米锅里继续煮,起锅前加入即食燕麦片稍煮,加盐、糖调味就可出锅(水分多了可勾芡)

- 第6步.
一道美美的酸甜可口增食欲的羹汤出品啰


酸酸的甜甜的一道开胃菜品,好吃又养生,特别适合在夏天食用
燕麦洗净,提前一晚浸泡

蕃茄划十字花刀,温水里稍煮一会捞出,去皮切蕃茄丁备用

浸泡过的燕麦冷水下锅煮,大火烧开转中小火煮至软烂开花即可

热锅下油,放蕃茄丁翻炒至软烂,加入蕃茄沙司炒匀

倒入麦米锅里继续煮,起锅前加入即食燕麦片稍煮,加盐、糖调味就可出锅(水分多了可勾芡)

一道美美的酸甜可口增食欲的羹汤出品啰
