减肥时期的好味汤哦
减肥时期的好味汤哦的做法说明
由于实在无法接受盐水煮西兰花，所以我决定多点食材煮个汤，西红柿美白又健康有木有，个人觉得有西红柿的菜品是世界上最美味的😆
减肥时期的好味汤哦的做法与步骤
- 第1步.
西生菜切条，西红柿蘑菇和洋葱都切小块
- 第2步.
西兰花去硬根切小朵
- 第3步.
要超级少的油哦，爆香洋葱和蒜
- 第4步.
先下西红柿，炒熟，然后放蘑菇丁，炒至西红柿化汤（这个过程中因为油少可能会糊，所以记得适量加水哦）加一勺醋调味
- 第5步.
然后加热水，再放入西兰花和西生菜。最后加盐，盐要适量放哦
小贴士
减肥期间要少盐么，所以记得控制盐量哦。
爆锅的油也千万要记得控量哦
我是搭配紫薯一起吃的，超好味（如果西红柿一颗觉得味道不浓郁的话可以再加一颗）
