苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉的食材和调料

苦瓜3根
牛肉400克
2瓣
少许
蚝油适量
淀粉少许
料酒2勺

苦瓜炒牛肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净沥水放入少许盐腌制5分钟后倒出多余水分冲洗一下备用。

    苦瓜炒牛肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛肉切片放入一勺盐、适量的蚝油、少许淀粉及两勺料酒腌制静止3分钟。

    苦瓜炒牛肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加一瓣蒜头和牛肉先翻炒1~2分钟捞出备用。

    苦瓜炒牛肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再翻炒苦瓜(也可以先把苦瓜焯一下再炒)2~3分钟。

    苦瓜炒牛肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入牛肉加少许蚝油一同翻炒2分钟。

    苦瓜炒牛肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成啦✅

    苦瓜炒牛肉的做法步骤 第6步

小贴士

由于小孩需要补充营养,所以牛肉稍微炒熟一点~

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