一点负担都没有的减肥小零食
一点负担都没有的减肥小零食的做法说明
减肥期间特别馋想吃零食怎么办，赶紧做个椰香爆米花解解馋！😄
一点负担都没有的减肥小零食的做法与步骤
- 第1步.
秤100克爆花玉米
- 第2步.
锅内倒入适量椰子油，能让每颗玉米粒包裹上油就可以。
- 第3步.
开小火，小到只有炉灶中间那一小撮火苗就行。
- 第4步.
大约1分钟后就会有几颗开始爆开，这个时候赶紧盖上盖子，不然会蹦的到处都是。我在拍照期间已经蹦出来好几颗了。
- 第5步.
盖盖子爆的期间，也要晃动几次锅（连锅带盖子一起晃动，千万不要掀开盖子晃）
- 第6步.
等没有声音的时候就是爆好了，可以盛出来开吃啦！
小贴士
我的锅直径是32厘米的，比较大，所以可以容纳下100克爆米花，如果锅比较小就要适当减少爆玉米的量。这款爆米花，没有糖，没有奶油黄油那些高热量的东西，只有一点很健康的椰子油，所以减肥期间吃毫无压力和负担。
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