健康午餐

健康午餐的做法与步骤

1. 第1步.

   芦笋切段

   
2. 第2步.

   海鲜菇洗净，红黄椒切条

   
3. 第3步.

   虾洗干净

   
4. 第4步.

   锅放两碗水，滴几滴油，依次把芦笋、红黄椒、海鲜菇放锅里煮熟，加盐拌匀，上碟。

   
5. 第5步.

   把虾放刚才的水里套熟捞起，牛肉是提前大块煮好切片的，再加一只玉米，几颗李子。一份营养午餐完成。