芦笋炒鸡肉 太清淡
芦笋炒鸡肉 太清淡的做法说明
猪精要减肥，要吃清淡点。我还要做饭，还要拍照，还坏了一个灶台，还要一边打电话，还有健身的销售一直发语音轰炸我的微信 不过今天不用去地铁站接猪精
芦笋炒鸡肉 太清淡的做法与步骤
- 第1步.
芦笋切成段，主要刀工不行，这样好切。也有人去皮，我没去。焯水后备用
- 第2步.
鸡肉加淀粉，料酒，酱油，腌10分钟。反正我做这种肉都喜欢腌
- 第3步.
热锅，热油，中小火放鸡肉，翻炒没有血色后加芦笋大火1分钟，加点酱油加点盐
- 第4步.
装盘。我是感觉太淡了就加胡椒粉，见封面图。一般随个人口味爱加不加
小贴士
焯水时间短一点，不然老了。这个菜完全没技术。今天做了面食，太难做，等研究好了再发上来一起探讨下。话说今天收到一个面试，嘿嘿😁
猜你喜欢的菜谱
清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放
芦笋芝士爆浆肉末卷【DASH出张160424芦笋】
柳川锅风芦笋香菇猪肉盖饭【160424芦笋】
芦笋油豆腐味增汤【160424芦笋】
脆芦笋 吃芦笋要的就是脆芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法黄椒西兰花鸡肉丸—水嫩清淡，不需要什么咀嚼能力蒜香鸡肉@鸡肉粥@青椒鸡肉鸡肉焖饭今晚回家已天黑，冰箱只有鸡肉和胡萝卜，还有一点儿甜芥菜，只好自制鸡肉焖饭喂饱肚子了。方法:第一步，电饭煲煮饭，放了点儿滚刀胡萝卜块和三颗独蒜，洒点儿盐花，淋一小勺食用油，放水比纯米饭稍多点儿。鸡肉焖饭清淡的鸡肉丸子芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）芦笋拌虾仁（低脂清淡拌菜）清淡芦笋 重口汁
