鸡胸肉炒菠菜面

鸡胸肉炒菠菜面

鸡胸肉炒菠菜面的食材和调料

菠菜5棵
面粉50克
荞麦面25克
配菜:西红柿 豆干 胸肉 豌豆 黑木耳适量

鸡胸肉炒菠菜面的做法与步骤

  1. 第1步.

    菠菜洗净,切碎。分次揉入面粉。揉成比较硬的面团。

    鸡胸肉炒菠菜面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    面团撒玉米面擀成厚片,切成条。

    鸡胸肉炒菠菜面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面条打撒,蒸锅上汽,上锅蒸6分钟。夹出来晾凉。

    鸡胸肉炒菠菜面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备各种配菜,少油炒菜,菜熟加入面条,稍微翻炒即可。

    鸡胸肉炒菠菜面的做法步骤 第4步

小贴士

面粉根据一天的主食量来控制多少。菜可以任意加,种类多样。

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