好吃不腻烤五花肉【烤箱版】

好吃不腻烤五花肉【烤箱版】的做法说明
我们一家人都是无肉不欢,这道烤五花肉被宝宝称赞是最美味的肉了,肉质鲜嫩,肥而不腻,卷生菜和金针菇味道更美味,制作简单,适合初学者!
好吃不腻烤五花肉【烤箱版】的做法与步骤
- 第1步.
将五花肉的肉皮去掉切成3毫米的肉片,带皮烤皮会很硬,影响口感。肉要切成长条形状,这样卷着吃很棒!将生菜和金针菇洗干净,金针菇切去根部,生菜摆盘备用!

- 第2步.
腌肉料汁:根据肉的多少来调整料汁的多少,大概比例为1勺生抽+1勺料酒+2勺耗油+2小勺糖,糖是用来提鲜和上色的,不能加的过多,最后撒上胡椒粉和辣椒粉,喜欢孜然味的烤肉可加些孜然粉,将料汁搅拌均匀。

- 第3步.
将肉片逐一放入料汁,可带一次性手套抓匀。盖保鲜膜放冰箱冷藏室腌1个小时以上!

- 第4步.
烤盘铺层锡纸,锡纸可以大于烤盘,这样烤肉出的油会被锡纸接住,烤盘易于清洗。肉片和金针菇铺满烤盘。

- 第5步.
送入提前预热的烤箱,200℃大概15到20分钟左右,肉片弯曲变形就是烤好了,这时的颜色很漂亮。烤肉的时间根据自家的烤箱和肉切的薄厚自行调整,肉片厚则时间要长些。注意剩余几分钟时间要在烤箱边观察,以免肉烤制过硬。

- 第6步.
时间到直接取出烤盘,将肉片和金针菇夹到事先准备好的生菜上面,趁热开吃!

小贴士
1 肉片的薄厚决定烤的时间的长短和口感,不易过厚,3毫米左右,最好不要超过5毫米。肉事先冷冻过好切。
2 烘烤最后几分钟时一定要观察肉片情况,喜欢脆一点口感的可以开热风,肉片微微翘起即是烤好了!可出炉时撒熟芝麻。
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卤水五花肉材料:五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条(若喜欢辣点可放多)、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味(视个人口味)
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