懒人减脂晚餐

懒人减脂晚餐的做法与步骤

1. 第1步.

   秋葵切段，金针菇去根部

   
2. 2.

   水煮沸，将食材烫一分钟捞出（可过凉水也可不过）

3. 3.

   碗中加入小米辣、酱油、糖搅拌均匀，淋在菜上即可

4. 第4步.

   盘中放8块菠萝，好吃又减脂的晚餐就做好啦