健身低脂粽子

健身低脂粽子的做法说明
最近在健身,赶上端午节,好想吃粽子啊。特意买了糙糯米。
健身低脂粽子的做法与步骤
- 第1步.
糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

- 第2步.
蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

- 第3步.
糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

- 第4步.
蜜枣,杂粮。

- 第5步.
捆成粽子形状。

- 第6步.
包成了迷你型

- 第7步.
糯糯的,微甜。

- 第8步.
好吃😋


最近在健身,赶上端午节,好想吃粽子啊。特意买了糙糯米。
糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

蜜枣,杂粮。

捆成粽子形状。

包成了迷你型

糯糯的,微甜。

好吃😋
