油焖鲍鱼笋

油焖鲍鱼笋

油焖鲍鱼笋的做法说明

令人烦燥的初夏,每天在为做什么菜给家人吃而烦恼,竹笋的出现,为我解决了眼下的烦恼,加上鲍鱼,不油不腻,换换口味的同时清清胃,挺好的!

油焖鲍鱼笋的食材和调料

新鲜竹笋1个
鲍鱼6只
适量
适量
味精少许
蚝油1勺

油焖鲍鱼笋的做法与步骤

  1. 第1步.

    竹笋削好洗干净,对半切开,再打横切一刀,锅里放冷水,下竹笋,盖上锅盖,大火煮开。

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮竹笋期间清洗鲍鱼,虽然买的时候有给撬开,但是深度清洗还是要靠自己。

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用上牙刷吧,百洁布也行,这个有点麻烦,需要一点点耐心哈。。。

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    差不多了

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    壳也清洗干净,排骨焯水一起下锅熬煮,半小时后加西洋参,再煮半小时,放少许盐,起锅,变成另一道鲜美的营养汤了。(成品汤忘了拍照了)

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    竹笋煮熟捞起,待凉切小块,鲍鱼清洗干净片成2片,待用,

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅里放油,待油热放入竹笋爆炒,接着放鲍鱼,盐适量,蚝油一勺,翻炒,放一点点水,盖上锅盖,2分钟后,揭盖,加少许味精,炒匀,起锅~

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    享用吧😄 当前是吃竹笋的好时期,吃腻了其他的猪鸭鱼肉,烦燥的初夏不如来一盘清爽可口的油焖鲍鱼笋清清胃,相信爽脆鲜甜的竹笋配上鲜肥美味的鲍鱼会合你的胃口! 第一次写菜谱,感谢大家共赏,不足之处请多多指教、指正,谢谢大家!

    油焖鲍鱼笋的做法步骤 第8步

小贴士

1.竹笋一定要冷水下锅煮,煮的期间切忌揭开锅盖,要等煮熟再揭,不然竹笋会变苦哦。
2.鲍鱼焖的时间不宜过久,不然肉会变老。
3.味精不能多放,因为食材本身就够鲜甜的了。

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