减肥期甜品芋圆

减肥期甜品芋圆

减肥期甜品芋圆的做法说明

减肥期也是想要吃甜品嘛,从奶茶,到芋圆做到全部无糖也是够做作的我,但是还是很好吃的,因为南瓜很甜,开心。

减肥期甜品芋圆的食材和调料

木薯粉适量
南瓜适量
青汁一袋
龟苓膏一盒
蜂蜜适量
奶粉适量
立顿红茶包三包

减肥期甜品芋圆的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先,红茶放在水里煮至沸腾,静置到凉。

    减肥期甜品芋圆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜蒸熟,加木薯粉搓成条,切块,大麦青汁粉加木薯粉搓成条切块。煮至漂浮到水面,捞出过凉水。

    减肥期甜品芋圆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放凉的茶叶水加奶粉和蜂蜜,然后把龟苓膏放入,再放入做好的芋圆们,安排上了!

    减肥期甜品芋圆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    简单上手的甜品get!假装它不长肉吧,哈哈哈哈哈哈

    减肥期甜品芋圆的做法步骤 第4步

小贴士

想要口感q一点,就一定要多加木薯粉,同理,要南瓜味重一点,就少加木薯粉。还有就是南瓜水分很大,如果想要南瓜味重一点,那蒸熟的南瓜要炒一下才行,不然水太多,还是需要放很多木薯粉的。紫薯就不需要,紫薯蒸熟很干,没有那么大水分

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