不用油的红烧肉

不用油的红烧肉的做法说明
月子餐。减肥餐。不用大料,不用油
不用油的红烧肉的做法与步骤
- 第1步.
五花肉切块,凉水下锅。 加料酒,开锅后煮10分钟

- 第2步.
准备浓缩鸡汁,耗油,冰糖。胡椒粉

- 第3步.
锅里放纯净水。放姜片葱段烧开

- 第4步.
放入煮好的五花肉,及调味,

- 第5步.
小火煮一个小时。加红烧酱油上色,

- 第6步.
这个可以添加土豆。土豆最好炸一下

- 第7步.
收汁

- 第8步.
撒葱花枸杞

小贴士
五花肉开始白水煮7熟。这样油水已经煮走了。
再放砂锅炖1.5小时到2个钟头

月子餐。减肥餐。不用大料,不用油
五花肉切块,凉水下锅。 加料酒,开锅后煮10分钟

准备浓缩鸡汁,耗油,冰糖。胡椒粉

锅里放纯净水。放姜片葱段烧开

放入煮好的五花肉,及调味,

小火煮一个小时。加红烧酱油上色,

这个可以添加土豆。土豆最好炸一下

收汁

撒葱花枸杞

五花肉开始白水煮7熟。这样油水已经煮走了。
再放砂锅炖1.5小时到2个钟头