快手低卡营养饼

快手低卡营养饼

快手低卡营养饼的做法说明

煮一碗泡面的时间可以完成一份低卡营养餐

快手低卡营养饼的食材和调料

鸡蛋2个
面粉2勺
生菜1颗
香肠1根

快手低卡营养饼的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋+面粉+生菜用搅拌机打碎,加盐和胡椒调味,用搅拌机混匀备用

  2. 2.

    九阳电饼铛加少量油预热3分钟,将混匀的面糊加入预热好的电饼铛

  3. 3.

    加入香肠和任何想吃的,加热5分钟。

  4. 第4步.

    装盘开吃

    快手低卡营养饼的做法步骤 第4步

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