鱿鱼切刀花焯水~➕淀粉酱油耗油糖盐腌制一会~
热油锅倒姜蒜爆香~➕鱿鱼爆炒~
番茄切块~待鱿鱼炒至一半➕番茄🍅➕少许糖盐焖几分钟出锅~
茄汁捞饭炒鸡好次(๑´ڡ`๑)
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