低卡版法兰西多士
低卡版法兰西多士的做法说明
吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是，这次分享的西多士，非常简单，只需要用手，就可以做出好吃又营养的法兰西多士，快来学学吧！
低卡版法兰西多士的做法与步骤
- 第1步.
根据食材的种类和重量，备好
- 第2步.
面包四边去掉
- 第3步.
对半切开
- 第4步.
抹上花生酱
- 第5步.
面包对合，稍微按压
- 第6步.
鸡蛋打散
- 第7步.
热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液
- 第8步.
油开始出烟，即可开始放多士，泡面接触下锅面，即可
- 第9步.
成品图
小贴士
很喜欢这类的小食，又简单又好吃，零基础的人都学得会，要减肥的朋友们可以当早餐吃，一天的能量都能够代谢掉，完全不用担心发胖啦！
